donaldina's Journal, 10 Apr 21

Nach den österlichen Schlemmer-/ Naschtagen wieder mein Gewicht vom Monatsanfang erreicht 🙏🙏🙏.
Das Ziel (-2kg im April zum Vormonat) ist doch noch nicht vom Tisch 😉🚴‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️
62.1 kg Lost so far: 13.9 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2021:
960 kcal Fat: 24.79g | Prot: 81.82g | Carbs: 104.99g.   Breakfast: Banane, Jütro Granatapfelkerne, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Zimt, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Elite Kräuterquark, Pellkartoffeln. Dinner: Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Canderel Stevia, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Snacks/Other: Tee. more...
1568 kcal Exercise: Schritte zählen - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 6.3 kg a Week

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