Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
97 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 72.99g | Carbs: 51.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Кефир 3,2%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|