Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 98.42g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Мираторг Круассан, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano. Lunch: Каждый День Томаты в Томатном Соке, Barilla Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Fish House Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|