Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 236.24g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: Тыквенные оладушки, Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Груши, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Шампиньоны, Кабачки, Лаваш, Куриные Грудки. Dinner: Тыквенные оладушки, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Лангуст Креветки Сырые. Snacks/Other: Тыквенные оладушки, Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|