Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
117.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 153.43g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сыр, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Лещ, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. Snacks/Other: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|