Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 72.57g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Tryffeli-Maksapasteija Паштет, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная. Dinner: Голден Яблоко , Апельсин, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Daniel Курага Экстра, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|