Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 62.61g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Оладьи с морковью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Акконд Рулада Сливки, Махеевъ Джем Малиновый, Сахар, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Коровкино Сыр Плавленый Российский, Троекурово Филе Грудки, Простоквашино Молоко 2,5%, Barilla Макароны. Dinner: Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|