Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 78.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 55.67g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, SPAR Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, SPAR Купаты Куриные Чернышиха, Рис Отварной. Dinner: Вкуссвил Исландский Скир с Персиком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|