Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 73.98g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Сваля Сыр Дваро, 6 Соток Огурчики Домашние, Картошка Вареная, Суп с Фрикадельками. Lunch: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Dinner: Трубочки из лаваша, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dibez20ti's Weight History
|