Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 104.55g | Carbs: 207.81g.
Breakfast: Имунеле Имунеле Черника, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков , Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|