Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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69.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1964 kcal
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Fat: 72.96g | Prot: 87.50g | Carbs: 237.40g.
Breakfast: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: DIA Lenteja Castellana, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Cebollas, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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steady weight
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