Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 146.28g | Prot: 56.69g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Ближние Горки Сосиски Русские, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны с Маслом, Ближние Горки Сосиски Русские, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Голден Яблоко , ВкусВилл Торт Маракуйя, Кедровые Орехи , Голден Яблоко , Сметана , Провиант Солянка. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Ермолино Ушки с Сахаром, Печенье, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|