Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 142.78g | Prot: 68.07g | Carbs: 221.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Бкк Чак-Чак Глазированный , Сливочное Масло, Гречка с Грибами, Ашан Купаты из Телятины. Dinner: Каждый День Слива Замороженная , Greenfield Чай Чёрный, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. Snacks/Other: Батон, Кефир (Обезжиренный), Хумус. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|