Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 86.17g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Гата Ереванская, Руконт Джем Яблочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Жареное Яйцо, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Семга Запеченная. Dinner: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Шпинат, Индейка Тушеная, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|