|
uzun zamandır sabit kaldım ne yapabilirim arkadaşlar😔😔😔
|
67.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 20.53g | Carbs: 82.32g.
Breakfast: Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ayran, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Çikolatalı Kek. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|