Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 68.03g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Лук, Окей Свинина Карбонад, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Шампиньоны, Картофель, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Золотая Долина Шампиньоны Целые, Картофель, Морковь, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Костный Бульон. Snacks/Other: Продпоставка Печенье Рисовое Нежное, Продпоставка Печенье Рисовое Нежное, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Блины с Мясом. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 2 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|