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Hoy toca día detox de las fiestas (con 10 gramos de patatas fritas de bolsa de capricho). Esta mañana me he pesado y había subido bastante, aún así... me veo el cuerpo un poco más estilizado porque he estado haciendo ejercicio todos los días , y ya no tengo la tripa tan fofa como antes. Obviamente con mi sobrepeso aún queda mucho camino por andar.
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72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 40.74g | Prot: 113.66g | Carbs: 123.61g.
Lunch: Freshona Alcaparras, Santa Ana Patatas Fritas, Pepino (Pelado), Wasa Pan, Mercadona Atún Natural, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Huevo. Dinner: Pimienta Roja o de Cayena, Fresas, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Activia Fruit Fusión 0% Fresa y Granada, Bizcocho, Cacaolat Batido De Cacao 0% Azúcares Añadidos. more...
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1918 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 17 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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