Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 99.26g | Carbs: 36.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Бешеная Сушка Вяленая Индейка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Грецкие Орехи, Сырники ПП. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|