Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 115.30g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Олейна Подсолнечное Масло , Дымов Колбаса Докторская, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кубаночка Томатная Паста, Макароны с Фаршем. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, ARO Воздушный Рис, ARO Воздушный Рис. more...
|
|
2747 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour and 6 minutes, Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|