Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 82.13g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Блины на Молоке, Волжские Просторы Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Волжские Просторы Творог 5%, Варенька Облепиха Протертая, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|