Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 74.96g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом. Lunch: Помидоры, Кролик Тушеный, Картошка Печеная. Dinner: Вареное Яйцо, Сало, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Snacks/Other: Льняные Семена, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. more...
|
|
2474 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|