Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 110.38g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Кабачковая Икра, Избенка Сыр Адыгейский, Курица Вареная, Хлеб Черный, Куриный Бульон. Dinner: Сахар, Ананас (Консервированные с Соком), Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|