Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
73 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 113.45g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Запеканка, Красный Сладкий Перец, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano. Lunch: Европа Цукаты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мохито, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|