Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 167.34g | Carbs: 205.02g.
Breakfast: Хлеб, Favorit Сыр Сулугуни, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. Lunch: Натур Буфет Шашлык из Курицы, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Уже Готово Лобио. Dinner: Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Инской Хлеб Целебный, Волков Шашлык из Шеи, Магнит Апельсин, Дикси Киви, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Snacks/Other: Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|