Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 64.35g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Гречневая Каша, Чай с Лимоном. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кролик Тушеный, Картошка Печеная. Dinner: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Snacks/Other: Льняные Семена, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|