Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 77.59g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Волжский Пекарь Ватрушка, Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Fitness Time Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|