Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 80.51g | Carbs: 231.76g.
Breakfast: Сыр Гауда, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. Lunch: Куриные Котлеты Домашние , Агро-Альянс Чечевица Красная, Сыр Гауда, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. Dinner: Морковь, Fazer Конфеты Гейша, Голден Яблоко , Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Barilla Каннеллони с Рикоттой и Шпинатом. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Песочное Печенье, Sula Леденцы, Голден Яблоко , Курага, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|