Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 127.13g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирмень Молоко 2,5%, Ярче Яйцо, Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Кокосовое Масло, Картофель, Оливковое Масло, Минтай. Dinner: Good Food Кедровый Орех, Главпродукт Сгущённое Молоко, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Инской Хлеб Полезный Злак, Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|