|
Думаю, реверс сделает для композиции куда больше, чем дефицит 👀
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 132.62g | Carbs: 252.60g.
Breakfast: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо, Буше Чиабатта, Окей Свинина Вырезка. Lunch: Грин Рэй Маринованные Огурцы, Зеленые Оливки, Jamar Томатное Пюре, Растительное Масло, Лук, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Макароны, Дары Природы Салатная Фантазия, Хохланд Фетакса в Рассоле, Свекла Вареная. Dinner: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|