Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 155.43g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Националь Греча Ядрица, Фарш ку го. Lunch: Тарт, Фермер-Центр.Рф Сэндвич с Индейкой, Салатом и Сливочным Сыром. Dinner: Mamba Мармелад, Фермер Центр Хлеб Полевой, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Дикси Киви, Cheese Day Йогурт Греческий, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|