Picooc утро!
...вчера поздний опять ужин, прихожу в себя от вск трени в Сити!:) Мышцы приятно побаливают, утренний воркаут не делал, лишь слегка потянулся!:)
вес: 76,7-76,4 (+0,3 кг)
жир: 21,3-21,5 (+0, 2%)
Писос
Физические изменения
По сравнению со вчерашним измерением (Утро), вес повысился на 0.3кг.уровень жира в организме повысился на 0.2%.
Анализ состояния здоровья
За последние дни почти ничего не изменилось. Однако с точки зрения долгосрочных тенденций, Вес продолжает успешно снижаться на фоне колебаний.
Это хорошая тенденция! В последнее время вы увеличили физическую нагрузку.
Правильное похудение и сокращение объема жира олезны для организма. днако учитывайте, что слишком низкий вес и недостаточный объем жировых отложений могут вызвать негативные физические реакции, включая снижение иммунитета, ухудшение пищеварения и усвоения питательных веществ, усталость и анемию.
Чтобы нарастить мышечную массу, улучшите поглощение питательных веществ вашим организмом.
Способ потери веса: Здоровое
За 7 дня (ей) произошло небольшое уменьшение веса на 0.4 кг, авес жира уменьшился на 0.3 кг.Ваш метод похудения очень здоровый, продолжайте в том же духе
Вы потеряли 0.4 кг веса, В том числе 0.8 телесного жира. Это означает, что вы В ОСНОВНОМ избавились от жира наряду нормальной потерей воды. Ваш метод снижения веса является весьма здоровым.
Продолжайте в том же духе.
И о главном! Приятно же , когда хвалят за работу!:)...Поздравьте, Коллеги!:)
..имеется 2 показателя с крупными изменениями! 2 вымпела от Писоса!:)
За 7 дней:
- уровень базального метаболизма стал - Отличным! Круто, сказал Писос!:)
- Оценка тела превысила 9 балов! Вы достигли отличной формы!:)
Ессс!:)))
