Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 81.31g | Carbs: 33.54g.
Breakfast: Ponti Бальзамический Топпинг, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза , Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Now Foods Эритритол, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Тартар из Говядины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|