Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 38.93g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Мидии в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Dinner: Hammock Пшеничные Бейкитсы Запечённые, Суп Куриный с Вермишелью, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elnuraaz's Weight History
|