Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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69.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2107 kcal
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Fat: 88.62g | Prot: 87.15g | Carbs: 245.05g.
Breakfast: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Plátano Maduro, Mercadona Caballa Fresca, Baguette Integral. Dinner: Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta, Aceitunas Verdes, Pisto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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