Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 164.13g | Carbs: 191.65g.
Breakfast: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Монастырский Двор Хлеб Деревенский, Favorit Сыр Сулугуни, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Фермер Центр Хлеб Полевой. Lunch: Калина Малина Зефир со Вкусом Черной Смородины , La Molisana Макароны, Куриное Филе, Главпродукт Говядина Тушёная. Dinner: Mamba Мармелад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Favorit Сыр Сулугуни, Монастырский Двор Хлеб Деревенский, Cheese Day Йогурт Греческий, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан. Snacks/Other: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|