Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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70.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1977 kcal
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Fat: 72.17g | Prot: 77.53g | Carbs: 254.44g.
Breakfast: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Plátano Maduro, Mercadona Caballa Fresca, Baguette Integral. Dinner: Aceitunas Verdes, Pisto, Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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