Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 122.31g | Prot: 86.73g | Carbs: 234.71g.
Breakfast: Курага, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Агро-Альянс Чечевица Красная, Котлета Рыбная, Хачапури по-Аджарски. Dinner: Курага, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%, Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Голден Яблоко , Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Голден Яблоко . Snacks/Other: Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Sula Леденцы, Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|