Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 126.84g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Белковый рулет, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano, Now Omega-3, Яйцо, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Творожно сырные булки. Lunch: Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Мираторг Печень Телячья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Красный Сладкий Перец, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Мираторг Печень Телячья, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|