Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2013
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2013:
|
1025 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 59.55g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Calve Майонез Легкий, Жареное Яйцо. Dinner: Calve Майонез Легкий, Огородников Лечо Болгарское, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Молодые Цуккини. Snacks/Other: Зеленый Чай, Творожная Запеканка. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|