|
Качели. Начинаю строго считать всё. Завтрак беру с собой, не ем его дома в пять утра, когда еще есть не хочется. Попробуем так.
|
80.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 65.39g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Жигулевское Пиво Светлое. Dinner: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Пирог Лимонный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|