Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 116.41g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Слойка с Яблоком, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Баклажан, Кабачок, Помидоры. Dinner: Перекресток Буженина Запеченая, Творожно сырные булки, ФЭГ Огурцы Солёные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|