Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 103.94g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Окей Свинина Карбонад, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лук. Dinner: Приосколье Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Балтимор Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|