|
мс
|
118.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 116.61g | Carbs: 211.01g.
Breakfast: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Яйцо Куриное. Lunch: Голден Яблоко, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 5%, 1 Тыквенная кашка!!!, Махеевъ Майонез, Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Dinner: SPAR Курица Копченая, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|