Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4698 kcal
|
Fat: 196.02g | Prot: 207.06g | Carbs: 390.71g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Ананас, Знатные Рожки , Окей Куриное Сердце, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Minttu Twist Bubble Gum, Балтика Барлей Бро Яблоко и Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Багет, Grimbergen Double Ambree, Grimbergen Пиво, Щука, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Микоян Snexi Классические, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Mixbar Арахис в Глазури, SPAR Арахис в Глазури Бекон. Snacks/Other: Now Foods Omega-3, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|