Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 111.07g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки. Lunch: Улитки с куриной грудкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Запеканка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|