Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 63.34g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Тушеная, Рассольник, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Protein Rex L-Carnitine, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|