|
как в ленту не зайдёшь- все какие-то гурманы-эстеты😱одна я - наколбасила и пошла хавать😂
|
83.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 123.05g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Российский, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушёные,,, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Haas Кукурузный Крахмал, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Морковный Пирог,,, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. more...
|
steady weight
|