Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 75.42g | Carbs: 17.22g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Мармелад, Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Омлет или Яичница. Dinner: Говядина Отварная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Castello Пармезан Reggianido, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|