Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 89.47g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чечевица Приготовленная с Морковью и Луком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лакомо Сливки 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сливочное Масло, Лента Филе Трески, Лук, Морковь, Картофель. Dinner: Эклер, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Голден Яблоко , Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чечевица Приготовленная с Морковью и Луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|