Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 128.78g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Вологодское Масло Сливочное, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Тушеные Овощи. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Other: Ekovita Лукум с Фисташками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|